[도서] 딥마인드

노력해도 결과가 없을 때, 열심히 살아도 달라지지 않을 때ㅣ당신이 모르는 자기계발의 섬뜩한 뒷면ㅣ번아웃 해결! 자신감 상승! 성공하는 인생 최적화 가이드 - YouTube

 

 

 

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성공만이 아닌 성공과 행복 두 가지 모두 달성하고 싶다면 - 김미경의 딥마인드

 

 

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책 <김미경의 딥마인드> 요약

 

 

 

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김미경의 딥마인드_ 정리 요약 서평

 

 

 

 

 

 

 내가 생각할 때 ..

 

잇마인드 = 자신이 원하는 목표를 세우고 계속 열심히 해라!~

 

딥마인드 = 사이토히토리 책 내용과 비슷한 마음챙김 습관을 통해 동기부여를 얻고 실천하라!?

같은 느낌이다!~

 

       - 잠재의식, 긍정적 사고, 감사하기, 부의 확언? 등등 이 떠오른다!!~

      - 왠지 생각에 관한 생각의 시스템1, 2 와도 비슷? 하다!!! 

        감정적이 사고와 이성적인 사고에서..,

        이성적인 사고가 스스로 잘못된 부분은 없는지 반성하고 고칠수 있는 습관을 만들수 있는 기회를 줄지도...

        - 

 

 

 

 

  열심히 좋은 책, 좋은 자기계발 영상을 보고 있는데..

아직도 실천이 안되는 행동들이..

 감사, 반성, 긍정마인드?  이런 것들이다!!~ 

 

  이걸 억지로 하려고 해도 잘 안되는데..

  매일밤이 되면, "오늘 하루 열심히 살았다!! ".. 라고 

 생각하면서, 좋은 미래?를 꿈꾸면서 잠재의식을 개발해야 될텐데...

 

  그냥 아무생각도 안나고, 오늘 하루 뭔가 굉장히 열심히 한 것 같기는 한데...

   밥만되면, 피곤해서 잠도 안오고...

    내일 아침 일찍 일어나서 해야 할 일들도...

    내가 해야 할 일들로 생각만 하고, 하나도 실천하지 않는다!!! ㅉㅉㅉ

 

    특히 스트레스가 심한건지..?

  아침에 일어나서 나도 모르게 혼잣말로  욕을 한다!!! ㅠ.ㅠ

    (아마 우울즈인 듯.. ㅎㄷㄷㄷㄷ)

 

     힘들때면, 잇마인드?? 를 통해서...

   다시 마음잡고 동기 부여를 하지만...

    아무생각없이, 피곤한 몸으로 억지로 일하다보니 집에 오면 이미 에너지 소진으로 멘탈이 나가 있다!! 헠헠!!~

     (나름 학교운동장 가서 걸으면서, 맑은 공기를 쐬고나면 괜찮아 지는 듯 하다!!~)

 

      그래도, 집에 오면 역시 도파민이 필요해서 인지..??

    피곤해도 잠이 안온다!!! ㅉㅉㅉ

    (밤에 눈이 즐거운?? 것들을 많이 보는데.., 유튜브 북토크에서 흑백화면으로 하면 좋다고 한다!~ ㅋㅋㅋ)

 

       그럼에도 불구하고 잠재의식? 을 좋게 하겠다고...

      억지로, 명상하면서 자려고 해도, 오히려 시끄러워서 잠자는데 방해된다!!  에~잇!!! 

      (그냥, 음악 틀어놓으면 빨리 잠듬..)

 

 

 

 

       일단 부자가 되겠다는 목표도 좋고, 열심히 일하면 부자가 될 수도 있는데...

     이상하게 실천하기 싫다!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

       (그냥 직장- 알바 만 무식하게 하면서, 죽을때까지 일하면 부자가 될 것 같다!!! 

        다만, 죽을 때 내가 쓰지도 못할 돈까지 벌면서 후회할듯..ㅠ.ㅠ)

 

        만약에 퇴직한다고 해도, 딱히 하고 싶은 일은 없고....

      그냥 집에서 TV나 보고, 라면 끊여먹으면서 세월 보낼 것 같다!!!!  ㅉㅉㅉ

        (근데, 내 성향상 이게 행복?? 일지도.. ㅋㅋㅋㅋ

       지금 불만이 많은데.., 저녁에는 바빠서 사발면도 먹지를 못하고, 대충 과자랑 빵을 먹는다!!

        그렇다고, 일을 안하면.., 앞으로 라면값이랑 가스값 걱정때문에 스트레스 받으면서 살 것 같아서...

           그냥 참고 일한다!!!!  ㅉㅉㅉ)

 

        아무튼, 지금 돈을 벌고 저축하고 조금씩 투자하면 부자가 되는 것이 어렵지는 않다!!~

      다만, 돈이 늘어나는 것에 감사? 보다는 힘들어서 욕이 나오고.. ㅎㄷㄷㄷㄷ

       스스로 부자가 되는 것에 대한 기회를 얻는 다는 기대보다는, 이렇게 까지 스트레스 받으면서 돈 벌어야 되나? 라는 짜증 이 난다!!!!

       (일 안하고 번돈은 기쁜데, 노동은 별로 기쁘지 않다!! ㅠ.ㅠ

        다만, 그동안 읽은 자기계발서에는 쉬운 일은 없다고 목표만을 생각하고 참으라고 한다!!~)

 

 

 

        결국, 잇마인드만으로 계속 일만 하다가 멘탈나가서, 목표 근처까지 가보기도 전에 리타이어? 

(주:공격을 피하기 위해 뒤로 물러서는 것. 후퇴하는 것.)  하지 않으려면, 정신뿐만 아니라, 마음도 챙겨야 겠다!!~

 

 

      근데, 마인드를 챙겨야지!! 라면서..., 억지로 긍정적인 마인드 유지하는 것이..

    마음먹은대로 가능한 것인가?? 하는 의문이 든다!!~

        뭔가 해야할 일 이라는 것을 알지만, 막상 실천하는 것은 너무 어렵다!!! "하~ 아!~"

 

 

 

 

           그럼에도 불구하고, 내가 해야하는데 못하는 일들을 잘 기억하고 있다가 ..

실천하려는 노력이라도 해보자!!~

 

   -->> 일하기는 싫은데 ㅠ.ㅠ, 그래도 돈 벌어서 저축을 하는 것에 감사하고,

이 돈이 나중에 씨앗이 되서 나무가 되서 열매를 맺는 것임을 알고...

 옳은 일을 해나가고 있다는 마음챙김을 통해서..

자신을 단련해 나가자!!~

 

 

 

 

        왠지   돈이 되는 시간을 늘려라!!!!~ 라는 문구가 떠오른다!!~ 

 오늘 하루 성실히 일하고 있음을 깨닫고, 후회하지 말자!!~