[멘탈] 지친 마음 달래기.(feat.이상적인 내가 상상이 안될때)

이상적인 나조차 떠올릴 수 없을 때

 

 

  아무리 동기부여 책 읽어도 집중도 안되고...

자꾸 과거에 힘든 기억만 떠오르고, 거기에 매몰됨!! ㅠ.ㅠ

 

 혼마무네히사의 투자의 첫걸음?은 자신의 마음에 상처?를 주지 않는것!! 이라는 말이 떠오른다!! 

그것과 마찬가지로, 생각보다는 먼저 마인드 챙기기를 해야 한다!!~

 

 아무리, 멘탈 부여잡고, 부자되겠다고 부의 확언?? 100번 외쳐도 안되는 것 같다!!!

그럴때 해야 되는 것이 마음챙기기!!!!!~

 

 

 

 

  미래의 이상적인 내 모습을 그리는 대신..

지친 나를 달래줄 마음달래는 행동?을 우선적으로 실천해야 겠다!!~

 (예전 도파민? 영상에 나온 얘기랑 비슷?한데...

에너지 고갈 되엇으면, 에너지를 보충?하는 습관을 만들자!!~)

 

  우선 자신의 감정을 수용하자!!!~

(주식손실 5단계 : 분노- 부정-... 수용!!!!!!!~)

 

  지금 현실이 망가져서, 괴롭다고 무조건 이상적인 미래가 필요한 것이 아니라..

지금도 열심히 좋은 루틴으로 최선을 다하고 있지만, 조금씩 성장하는 나 자신을 상상해 보자!!~

 

 

 

 

 행동은 생각보다 먼저 움직입니다!!~

 

 

<< 힘들경우 해야될 일들 >>

 

1. 창문 열고 바람 쐬기

 

2. 물 마시기

 

3. 잠깐  조용한 음악 듣기

 

 

 소소한 행동이 생각을 바꾸는 작은 습관이 된다!~

뇌는 행동을 근거로 생각을 새로 쓰기 때문이다!!~

 

 이상적인 미래의 내모습이 떠오르지 않는다면..

지금을 잘 버틸수 있도록 마인드 관리를 하자!!~

(마음부터 추스려야, 다시 도전을 할 수 있다!!~)

 

 

 

 

 

 

P.S>> 벚꽃이 만개했는데...,  피곤하다고 잠자지 말고..

열심히 보러 다녀야 겠다!!~ ㅋㅋㅋ

산책하면서 주변 경치 구경하는 것도 정서함양?에 좋다고 한다!~

몸건강, 정신건강, 정서? 건강 등...

내 자신을 살필수 있어야 겠다!!!~

.(근데 벚꽃잔치 하면, 손님 많이 와서 힘든데!! ㄷㄷㄷ_

 

솔직히 지금까지 살던대로 아껴살고, 저축만 잘해도 괜찮을 듯... 한데..

자꾸 책읽다보니, 리스크 걸고 도전하라고 하네!! ㅎㄷㄷㄷㄷ

에구!! 힘들다!!~

 

일단 지금 소득이 조금이라도 있으면, 꾸준히 유지하는 것부터 생각하자!!~ 헠헠!!~

언젠가는?? 실천하겠지...휴!!!~~

 

그 때까지 열심히 소득활동 계속 유지하고 있으면, 투자 시작할때쯔음 저축으로 10억 모을듯 ㅠ.ㅠ

 

 

 

 

 

[*40분 완벽 합본] 돈에 대해 배우는 것에 늦을 때란 없다.. 당장 베껴라..! - YouTube

 

   맨 끝에 애덤그랜트?가 한 말이랑 비슷한 것 같기도..

 완벽하게 하려고 하지말고, 남들과 비교하려도 하지말고..

불안전하더라도, 어제의 나 보다도 조금 더 성장하는 것에서 자신감을 찾으라!?는 얘기와도 비슷하다!!~

 (피곤하면, 피곤한? 불편함을 감수하고, 좀 더 나아가려는 멘탈강화를 하면서 정신력이 성장했다!!는 것에 뿌듯함? 성취감?을 느껴야 될 것 같다!!~)

 

 다른 영상 중간에.., 크게 한번에 하지 말고 작게 여러번? 실천하라는 말도 맞는 것 같다!!~

만약에 지금 투자했는데, 결과가 좋지 못할 경우?? 선택권이 없어진다!! ㄷㄷㄷㄷ

그래서, 작게 시작하고 실패를 받아들이고, 그 위험에 도전했다는 것에서 경험을 쌓고, 성장하면 된다!!~

(한방에 몰빵매수하지말고, 소액투자해서 성공했을때 어떤식으로 했는지 경험을 통해서 자신만의 성공공식을 투자원칙으로 삼아서 꾸준히 하라!! 는 얘기다!!~

 좋은 투자자로 성장했다면, 이제는 위험을 관리하는법?을 배웠을테니.., 그 다음은 열심히 하면 될 것 같다!~

 과정을 견디고, 배워가는 경험을 중요시 해야 겠다!!~)

 

 

 

 

 

      P.s>> 물론 정신상태? 마인드?? 도 중요한데..

 우선은 잘 쉬고, 맑은 정신과 몸상태를 만드는 것이 우선인듯..

잠을 좀 많이 잤더니, 부정적인 감정이 날라감!! ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

 

  일상생활에서 투자가 좀 무리?인 것 같으면, 그냥 투자매수하고 1년정도는 가만히 놔두는 것도 좋은 방법이다!~

 손실보고 투자가 틀리면 손절?해야 겠자만., 일단 시도했다는 것에 의의를 두고 경험을 쌓은 것에 만족하자!!~

->> 쓸데없는 곳에 돈 투자하면 낭비?지만..., 그래도 뭔가 도전해서 깨우치는 경험을 얻었다면 아깝게 생각하지 말자!!~