https://www.youtube.com/watch?v=9DfaWu9EGvY&ab_channel=%EB%B6%81%EC%98%AC%EB%A6%BC
내 호흡과 내면에 집중하라
어떤 유튜브에서 본건데 손을 쥐었다가 펴는 동작 반복도 어떤 거?? 에 도움이 된다고 하던데...
스트레스받고 지식만 갈구하다보니 되는 일이 하나도 없는 것 같아서.., 집중하고 쉬면서 마음챙김 공부를 해야 겠습니다!!~
https://www.youtube.com/watch?v=Pi7yFsS9dvM&ab_channel=%EC%8A%A4%ED%84%B0%EB%94%94%EC%96%B8
https://www.getstoryshots.com/ko/books/think-like-a-monk-summary/
제이 셰티의 수도사처럼 생각하기 요약 및 분석
긍정의 힘을 활용하고 지금 행복해지는 비결 삶은 바빠지고 있습니다. 수도사처럼 생각하라가 책장에 먼지만 쌓이고 있나요? 지금 바로 핵심 아이디어를 찾아보세요. 이제 시작입니다. 아직 책
www.getstoryshots.com
https://sbjjsurfing.tistory.com/80
제이세티 - 수도자처럼 생각하기 (Jay Shetty - Think like a monk)
[Identity] "I'm not what I think I am. I'm not what you think I am. I am what you think and I think I am." 나는 내가 생각하는 내가 아니고 너가 생각하는 내가 아니다. 나는 너와 내가 생각하는 나의 합이다. 나라는 사
sbjjsurfing.tistory.com
'YOUTUBE > 인문학' 카테고리의 다른 글
| [자기계발] 절제의 성공학 (0) | 2023.03.20 |
|---|---|
| [자기계발] 마음공부하기 (0) | 2023.03.20 |
| [자기계발] 자기관리론 - 데일카네기 (0) | 2023.03.20 |
| [youtube] 북올림 (0) | 2023.02.15 |
| [youtube] 북토크 (0) | 2023.02.15 |
