https://www.youtube.com/shorts/3QSD2qvAwnQ
1. 12시 전에 자고, 7시간 이상자기
(치매예방도 좋고, 여러모로 건강에서 가장 중요한 강조 사항)
2. 눈 뜨면 바로 일어나기
(추워서 못 일어나는데.., 일단 나가기
우선 잠을 잘 잘는 것부터 해결해야 될 듯..)
3. 평소에 스마트폰 안보기
(식당에서 일할때 스마트폰 보는데, 공유기를 빼야 겠음.... ㄷㄷㄷ)
4. 식사는 적당히 한기지 음식만 먹기
(아침, 점심은 소식하면서 잘 챙겨먹는데..., 저녁에는 바빠서 빵 입에물고 먹으면서 일하는데...
미리 고구마나 당근 챙겨놓고 야채샐러드 먹어야 겠다!!! ㅠ.ㅠ)
5. 잠깐 쉴때 밖으로 나가기
(예전에는 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아있었는데.., 눈이 안보인다!! ㅠ.ㅠ
밖에 나가서 바람 좀 쐐거니 눈마사지 하면서 쉬어야 할 듯,,,
바쁘지만 않으면, 일부러 밖에 나간다!!!!!!
나름 효과가 있는듯 하다!!~)
6. 생각하지 말고, 글 쓰기
(생각과 사고력은 다르다고 한다!~
우리의 일상에서 대부분 후회와 두려움등의 감정은 그냥 생각일 뿐이다!~
사고하고 글쓰는 것이 필요하다!!~
- 투자할때 껄무새가 되지말고, 단타같은 경우는 내가 할수 없는 일이라는 것을 깨닫고 신경안쓰는 것이 더 이롭다!~)
별거 아닌 습관이지만..., 사는 것이 힘들다 보니 여러모로 안좋은 습관이 많이 생겼다!~
어제도 후회는 잊어버리고, 내일의 두려움은 오늘 최선을 다해서 사라지게 하면 된다!~
오늘 하루 작은 목표와 습관으로 삶이 조금씩 바뀌는 것을 느껴봐야 겠다!!~
일찍 잠들기가 아니라, 일찍 일어나기부터 시작하고 명상하고 다짐해야 된다!~
"오늘 하루 최선을 다하겠다!!!"
투자할때 가장 중요한 것은 심리, 그리고 감정적인 사람음 투자를 잘 못한다고 한다!!~
평소에 스트레스 잘 받고, 멘탈이 자주나가서 일상생활에 지장이 많다!!! ㅠ.ㅠ
'습관은 이성보다 강하다'
어제 일찍 자려고 했는데.., 밤늦게까지 쓸데없이 유튜브 보다가 미증시도 보다가 코인도 보다가 ..ㅎㅎㅎㅎ
일찍 일어나서 일하고, 알바하고, 시간나면 재테크 공부하고 열심히 살아야 겠다!!~
블로그에 글 쓰는 이유는 좋은 투자아이디어를 잊지 않기 위해서 이기도 하지만...
스트레스가 많고, 집중력이나 마인드가 흩어지기 때문에...
주식블로그인데, 자기계발 블로그가 되어 버렸다!! ㅠ.ㅠ
오늘 하루 최선을 다해야 하는데.., 강력한 습관을 만들어야 한다!~
다만 너무 열심히 하다보면 더 잘 안되는 경우??도 있어서..
적당히 자기 리듬에 맞게 쉴 수도 있어야 겠다!!~
일단 투자계좌로 전부 분산은 해 놨는데..
막상투자하려니.., 내용을 이해하는 시간이 필요하다!!~
지금 투자를 한다면, 그냥 차트보고 대충 투자해야 하는데..
계속 꾸준히 관리하듯이 노력을 해야된다는 부담감때문에 망설여진다!!! ㄷㄷㄷ
(일단 투자를 시작하고 관리를 해야 되는데.., 지금 현재 내 통장에 얼마가 있는지 정도를 한달에 한번?정도 확인할뿐..
내 자산까지 뭐가 있는지 잊어버림 ㅉㅉㅉ. 뭔가 투자한 것 같긴한데 신경을 못써서 투자할때 안정성이 가장중요하다!!~)
그냥 "저스트 두잇!!!" 하다가 망한적이 많아서... ㄷㄷㄷㄷㄷ
미리 내가 투자할 만한 자산인지 확인하고..., 과연 내가 변동성 견디면서 꾸준히 투자할 수 있는지 확인부터 해야 겠다!!~
비트코인 불꽃 터트리면서 로켓처럼 솟아오르는데.. ㄷㄷㄷㄷ, 예전에 내가 투자를 했다면 대략 300~500만원일때 투자를 시작했을 것이다!!! 아쉽게도 거래소 가입하기가 워낙 까다로워서 실천을 못했다!! ㅠ.ㅠ
다만, 내가 가져야할 마음가짐은 배웠다!!!! 그냥 돈 500만원 날리는 셈?? 치고 100만원씩 분할매수하고 잊어버리는 것이다!! ㄷㄷㄷ
그정도 위험은 감수하고 투자를 할 수 있을 것이다!!~
다만, 그렇게 오랫동안 보유를 할 수 있었을까?? 라는 생각도 드는데.., 투자습관도 없고 원칙도 없다!! ㅉㅉㅉ
(지금 투자하기에는 좀 부담스럽네.., 과연 2억을 넘어 10억이 될까??
투자가 꺼려지는 가장 결정적인 이유는 500만원 투자해서 10배되도 5천만원인데..???
상당히 오래기간동안 투자해야 되고, 인내심 시험하면서 고통받기도 싫고 ㅋㅋㅋㅋ
좀 더 공부해보고, 자산배분 차원에서 계속 투자할 생각이라면 그 때 가서 고려해봐야 겠다!!~
단기트레이딩방식으로 실천하려고 하면 아마도 불가능 할 것 같아서 포기!!~ ㅠ.ㅠ)
아무튼 중요한 것은 습관!!!!
하루의 습관을 다 생활화 할 때까지 인내심가지고 열심히 최선을 다하자!~
마음의 여유가 없으니, 하던 일도 내팽겨치고 RUN!!~ 하지 말자!!~
어제 사소한 불편함? 때문에.., 멘탈나가서 알바하다가 도망갔다!!!!~ 읔!!~
일도하고, 알바도 하고, 투자도 해야 되는데...
일단 건강이랑 멘탈부터 챙기자!!!
사는 것이 힘들지만...ㅠ.ㅠ
평소에 명상도 하고 내면을 다스려야 겠다!!~
평정심 잃지말고, 목표를 이룰때까지 인내심 갖고 기다리자!~
https://www.youtube.com/watch?v=Y9SYcekIpMg
<가장 중요한 것은 자기관리>
1. 자유가 아니라 규율에 따라야 한다!!~
2. 생각하지 말고 기록하라!~(마음관리)
- 걱정을 다스려라!!~
- 걱정을 생각만 하게되면, 커지게 된다!~
- 생각하지 말고 기록해서 사소한 것이라는 것을 깨닫고 마음을 다스려라!~
3. 채우지 말고, 비워라!!~
- 채우기 전에 명상하면서, 자신을 비워라!!~
(아마 욕심 버리고, 생각을 "무"로 만들어라!!~ 라는 얘기인듯,,,
기억력이 좋은 것은 축복이지만, 사소한 것 까지 기억하지 말고 잠들기전에 비우고, 일어날때 새롭고 좋은 것만 받아들이자!!~)
"그럴수도 있지!!!."
"이 또한 지나가리!!"
이또한 지나가리, 극락왕생!!!!~
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