주식투자 다이어리

뇌는 왜 굳이 힘든 부정적인 생각을 반복할까? [생각의 배신] 배종빈 I 뇌과학 (youtube.com)

 요즘 관심갖고 보게되는 책들이 부정적인 생각에 벗어나는 법? 같은 책들이다!!~

왠지 계속 부정적인 생각에, 우울증에 빠지는 것 같다는 느낌이 드는 경우가 많다!!~

 좀 더 긍정적으로 뭔가 실천할수 있는 생각들을 해야 되는데, 멍때리다가 시간 흘러가는 경우가 많다!!~

 운동하면, 기분이 좀 좋아지는 경우가 많다!!~

 왠지 책읽을때도, 따뜻한 곳에 가서 읽어야 될 것 같다!! 

일단 우울하면 움직이고, 긍정적인 활동(취미)드응을 하면 도움이 된다고 한다!~

하고싶은 게 뭔지 도저히 모르겠다는 사람 보세요 | 하고싶은 일을 찾게되는 현실적인 과정 (youtube.com)

 세상만사 다 귀찮고, 뭘 해야 될지도 모르겠고...

혹시 내 투자심리가 문제가 있는 건가? 라는 생각에, "심리투자불변의 법칙"을 다시 봤는데...

무슨일이든지간에, 모든 문제는 "내안의 나"로 인해서 생기는 문제라고 한다!!~

 일단 투자를 하긴 해야 되는데, 집중을 못하겠다!!~

체력적으로, 정신적으로 무언가를 할 에너지가 없다!! ㅠ.ㅠ

    위 영상대로 분류하자면...

 1. 지금 해야되는 일은 열심히 노동해서, 저축하고 목돈만들어서 투자금 늘리는 일.

 2. 지금할 수 있는 일은, 잠깐 시간내서 공모주투자 하기(ㅋㅋㅋ)

3. 공모주 뿐만 아니라, 쉬운 투자(배댕주등)와  장기투자하는 방법을 배워서 실천하기.

 이정도인가??

  자기계발서에 억지로 자신을 끼워맟추려는 노력을 할 수는 없으니...

스스로 내가 무엇을 어떻게 해야 되는지 깨달음을 얻어야 한다!~

 결국 자신이 할 수 있는 투자를, 열심히 실천해서 꾸준히 실천하는 수 밖에 없다!~

머리속에, 직장, 사업, 투자 등등 복잡해서 정리가 잘 안된다!~

어떻게든 짧은 시간내에 최선의 효과를 나타낼수 있는 행동실천을 해야 겠다!~

 공부도 중요하고, 실천도 중요하고, 다 중요하지만...

스스로 고민하고 고뇌하는 철학적인 사고와 명상이 필요해 보인다!~

뇌과학적으로 입증된 정신 승리로 성공하는 법 - YouTube

  결과보다는 과정을 중시, 좋은 습관을 만드는 것이 중요하다!~

알고는 있는데, 실천을 잘 못한다!!~

  주말에 내가 하는 행동패턴은, 그냥 게임, 영화, 만화 보면서 도파민 충족하는 것 같다!~

나쁜 행동?은 아닌데..., 계속 게임하고 싶고 만화책등 도파민을 불러오는 행동을 계속 하려고 한다!~

무의식이나 잠재의식에 항상 도파민을 찾고 있다는 것을 스스로 인식하고는 있는데, 행동은 잘 안 바꾼다!~

 (잠잘 때 뭐가 그리 불안한지, 악몽 꾸면서 스트레스 받는다!! 역시 월요병!! ㅋㅋㅋㅋ)

 스마트폰 대신 책을 읽었을때는 스스로 마음챙김을 할 수 있고 머리속에서 좋은 내용이 남아있는건지..

뭔가 행동을 하게 되는 것 같다!~

 되도록이면, 스마트폰 안하고 스트레칭 하거나, 일에 집중하고 집에 와서는 잠깐이라도 좋은 책이나 영상을 들으면 좋은데..., 아무래도 본능적으로 도파민을 불러오는 일들을 다 하고 자야 만족하고 자는 것 같다!!~

 (좋은 책을 읽는 것과, 자극적인 것을 보고 났을 때 잠재의식속에 어떤 것이 더 좋은 영향을 끼치는지 깨달아야 한다!!~)

 단순요약하면,

게임중독에서 벗어나자!!!! 

스마트폰은 여유시간에 경제뉴스만 보자!~

잠잘때는 명상하는 좋은 책리뷰영상만 보자!!

(이왕이면, 좋은 영향을 끼치는 것에 중독되도록 생활 습관 바꾸는 것이 더 좋다!!~)

 10억을 버는 것이 중요한 것이 아니라, 10억을 벌기 위한 과정을 어떻게 만들어 갈 것인지...

과정에 집중해서, 하루하루 충실하게 살아가자!!~

1. 결과보다는 과정을 기대(셀프세뇌)

2.도파민금식(자극보다는, 편안한 몸과 정신상태에서 힐링되는 만족감 얻기)

대충, 좋은 음식 먹고, 운도하고 건강하게 살자!! 라는 의미와 비슷한데...

어제 도너츠랑 라면, 탄산음료 먹다가, 그래도 잠자기전에는 물을 주로 먹음 ㅋㅋㅋ

건강한 몸, 건강한 정신, 좋은에너지 가 삶을 바꿀 수 있다는 것을 기억하자!!~

최고 부자 사이토 히토리의 따뜻한 부자 멘토링 ㅣ 부자 멘토와 꼬마 제자 ㅣ 다산 북스 (youtube.com)